Mens' 8K:
Sub 25:00 25:00-26:00 26:00-27:00 27:00-28:00 28:00-29:00 29:00-30:00 30:00 or Slower
Womens' 5K:
Sub 18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 21:00-22:00 22:00 or Slower